[...] po pierwsze to nie podciągaj tak wysoko spodenek;] po drugie, nie panikuj. To nie koniec świata chłopie! są inne rzeczy na świecie po trzecie, jesteś cholernie owłosiony jak na 18latka, więc to nie problem hormonalny. Nie wnikając w szczegóły (bo cholera, nie zastanawiaj się tak ciągle dlaczego to a dlaczego tamto... jest coś nie tak, to nie [...]
[...] tzn zresetuje psychikę napiję się kilku piw i pobawię i po tym wszystkim zabiorę się z trenerem za układanie planu pod moją kontuzję. Tylko dlatego chciałem abyście dali jakieś propozycje bo chcę porównać Wasz trening z tym który rozłoży mi trener personalny. Na pewno wiem , że i błędy w życiu są potrzebne bo uczą wielu rzeczy w tym pokory , [...]
Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców, ale również ludzi, którzy amatorsko uprawiają jakaś aktywność, ale bardzo często dochodzi do tego u przeciętnej osoby, nieaktywnej fizycznie z racji typowego przeciążenia jednego z barku, a to wywołać może silne stany zapalne, ale również przeróżne mikrourazy. W szczególności [...]
A i jeszcze jedno zadzwon tu: http://www.businesslink.gov.uk/bdotg/action/home oni poraadza ci wiecej niz jakikolwiek polaczek na forum, bo tu se mozemy snuc dywagacje a oni ci moga dac pieniadze dzieki czemu nie ebdziesz zaczynal od swojej kasy Tu gdzie mieszkam mamy tez polish biznes klub, podejrzewam ze ejst tez w Edynburgu, sadze ze warto tez [...]
ja tez tak mam uczucie ciaglego goraca jak jest zimno w chu* ja tego wogole nie czuje czesto mnie glowa boli i w nocy sie czesto przebudzam... nie wiem co jest, ale jest juz to w****ia*ace;/ w chacie to usiedizec nie idzie serce wali czasami jak nie wiem i jak bym mial caly czas zakany nos bo ciezko powietrze mi wdechnac;/ co jest chlopaki ze mna?
Większość osób na początku swojej drogi w kierunku zdrowego trybu życia i walki o lepszą sylwetkę ma problem z tym, jak zacząć. Bardzo wielu z nich myśli, że samo wykupienie karnetu na siłownię i ćwiczenia raz czy dwa w tygodniu, wystarczą do osiągnięcia zamierzonych efektów, niestety takie osoby są w błędzie. Sylwetkę robi się "od kuchni", [...]
Wincol chodzi mi raczej o diete w takiej formie ze trzeba extra jakies dania przygotowywac gdzie jest to czasochlonne. Niestety nie mam tesciowej ktora moglaby ugotowac cos extra na moje zyczenie, jestesmy sami i pracujemy we dwojke wiec nie jemy regularnie jak w wojsku. Rano wstaje o 4.50 i ide do pracy. Jem dopiero o 9.00 zwykle jest to [...]
tylko widzisz, to nie jest takie proste:/ jakiś czas temu przy 168 cm. ważyłem 72 kg:/ przestałem prawie jeść, zacząłem ostro ćwiczyć, nie mając pojęcia o treningu i tym, że nie można przy 4 godzinach ćwiczeń codziennie jeść jednego posiłku skończyło się to omdleniami, traceniem świadomości chwilami, zasypianiem..byłem nie do życia...ale ważyłem [...]
Wydaje mi ze ze robi sie pozniej bledne kolo bo srodek swietny pod konkretną redukcje ale po co go dawac tak czesto? Jak sam tym wspominasz? Poczatek redu mocno podciac kalorie 4tyg dokreci cardio ,ostatnie 2-3 tyg 250mg lub rotacja 250-500 i mamy swietny efekt a pozniej przemyslana masa na 10tyg gdzie tego srodka juz nie potrzebujemy czyli koejny [...]
[...] Polecam natomiast wszystkim czytającym Mój spór z "ziomkiem" lekturę art. 335 kpk - właśnie tego o dobrowolnym poddaniu się karze, z którego "ziomek", jak wspomina skorzystał w swojej "karierze" kryminalisty. Jest to niezbyt trudny przepis który powinien rozwiać wiele wątpliwości co do różnych twierdzeń jakie tu [...]
[...] swoją dietę. W celu jej skonsultowania i poprawienia błędów warto wybrać się do działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Uzyskamy tam porady, czym i jak uzupełnić braki w diecie, niwelując w ten sposób ryzyka wielu chorób. Aby wspomóc naszą odporność, warto również stosować odpowiednią w tym celu suplementację: 1. Omega [...]
Na twoim miejscu poczekałbym, sam czekałem 9 miesięcy. Może będziesz miał szczęście i jak będziesz dzwonił co jakiś czas to może coś się zwolni. W każdym razie nie rób na nfz bo nie zrobią ci tego dobrze. Ja ze swojej strony mogę polecić Kielce, ale widać że Rylski zwęszył interes bo bierze 3,5 tysiąca a jeszcze ze 2 lata temu brał ze 2,5 tys. o [...]
Nie licz na to że skóra wróci do normalnego kształtu w 2 tygodnie. Na to potrzeba czasu jak i troche pracy. Zapisz się na siłownię jak będziesz mógł ćwiczyć. Ćwicz klatkę żeby ją rozbudować, daj sobie czas do następnych wakacji. Ja taki cel sobie ustawiłem i daze do niego. Grunt to cierpliwość i odpowiednia regeneracja. Nic na siłę i nic [...]
Jak ktoś chce zobaczyć blizny mogę zrobić z bliska żeby trochę zmienić opinię, że jak na NFZ to rzeźnik musi być. Pani profesor jest światowej klasy chirurgiem z wieloma nagrodami i publikacjami dlatego zdecydowałem się na Nią. Nie głównym znaczeniem jest czy to na NFZ czy komercyjnie , tylko kto wykonuje a często Ci lepsi jednak są w strefie [...]
Witam panowie, postanowiłem że napiszę jak to wygląda w moim przypadku, bo widzę że kwestia NFZ jest tu spychana na boczny tor, a i często demonizowana. Jestem swieżo po zabiegu w Warszawskim Szpitalu na Barskiej, dzisiaj dostałem wypis i muszę powiedzieć że jestem mega zadowolony. Operacje przeprowadził doktor Lipski, który wśród personelu [...]
To prawda,dr Burda jedzie nożyczkami.To akurat było często wspominane tutaj na forum.Nawet ktoś sugerował że jak samo gino to Burda a jak tłuszcz to lepiej do Rylskiego.Kłopot z tym jest taki że nie zawsze przed zabiegiem da radę to ocenić.USG też potrafi cuda pokazać.Ja miałem niby mieć też tłuszcz a okazało się prawie go nie było.W każdym razie [...]
No jak na moje oko to ma co spalać. Często żeby pozbyć się lipo trzeba naprawdę nisko zjechać z tłuszczem. Osobiście najpierw bym konkretnie zredukował i potem ewentualnie myślał o zabiegu. Jednk szanuję i rozumiem decyzję bo to psychicznie wykańcza i człowiek chce jak najszybciej się tego pozbyć.
jak mnie operował, to rozmawiałem z nim czy często robi takie coś jak lipotransfer u facetów, to powiedział ze rzadko, bardziej kobiety ale u facetów robi ginekomastie.
Ja się już w sumie w temacie udzielałem ale chce przedstawić klarowniej swoją sytuację, żebyście mogli mi rzetelniej doradzić. Czuje, że ashwa daje jakiś tam skutek a biorę ją od 3 tygodni. Jestem spokojniejszy ale wracając do meritum... ...mam 34 lata, właśnie od około 1,5 miesiąca zmagam się ze spadkiem libido. W su mie to już pisałem o tym ale [...]